Այս կամ այն դիետան պահելու ժամանակ կարևոր է հետևել սննդակարգում ընդգրկված սննդամթերքին և խմիչքներին: Կան ըմպելիքներ, որոնք օգնում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։  Ձեզ ենք առաջարկում մի ըմպելիք, որը կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Կոճապղպեղի հյութը դեռ վաղուց  Արևելքի գեղեցկուհիների սննդակարգի մի մասն է կազմում։

Բաղադրություն

4-5 սմ կոճապղպեղ

2/3 ճյուղ թարմ անանուխ

1 գրեյպֆրուտ

1 ճ/գ մեղր

500 մլ ջուր

դարչին

հիլ

Կոճապղպեղն ու անանուխը մանր կտրատեք, ավելացրեք հիլն ու դարչինը, ապա վրան եռացրած ջուր լցրեք։  Թողեք խառնուրդը թրմվի 30 րոպե։ Երբ սառչի, քամեք և 1 գրեյպֆրուտի հյութ ավելացրեք։ Մեկ շաբաթվա ընթացքում ճաշից և ընթրիքից առաջ 200 մլ չափաքանակով խմեք այս հյութից։ Ապա 7 օր դադար տվեք և կրկնեք կուրսը։